"Think lots of brick and stone, romantic lighting and a handinstalled Milanese prime oak. Old Florentine glass hanging chandeliers and it's all just a setting for a swirling kitchen center stage."

Psychologische Ernährungstherapie

 

Essen  oder  die Beschäftigung mit dem Körpergewicht   kann zur Belastung werden.  Wenn die eigenen Veränderungsmöglichkeiten ausgeschöpft sind, hilft eine psychologisch vertiefte Herangehensweise. 

 

Zum Beispiel bei:

  • Unkontrollierten Essanfällen / Binge Eating Disorder
  • Jahrelangen Diäten mit Yoyo-Effekt
  • Streng kontrolliertem Essen / Kalorienzählen
  • Gedankenkreisen um Essen und Gewicht
  • Bulimia Nervosa  /  Anorexia Nervosa

Ziel der  Therapie ist das Verstehen  und das  Verändern  der  belastenden Verhaltensweisen. Gefühle und Gedanken der  momentanen Lebenssituation werden  beleuchtet. Das belastende Verhalten wird aus dem Lebenslauf heraus  verstanden .  

                            

Gern unterstütze ich Sie in diesem  Prozess.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Psychotherapie & Beratung
 

HELEN BLARER

 

Eidg. anerkannte Psychotherapeutin

Ernährungsberaterin HF